Kolme vuotta päihteettömänä – uuden vuoden merkkipäiväni

Tänä vuonna uusivuosi on minulle erityisen tärkeä – se ei ole vain vuoden vaihde, vaan myös merkkipäiväni: kolme vuotta päihteettömyyttä. Kolme vuotta, joiden aikana olen oppinut enemmän itsestäni, arjesta ja elämästä kuin monen muun vuoden aikana yhteensä.

Kolme vuotta sitten päätin, että en enää halua elää alkoholin varjossa. Päätös ei syntynyt yhdessä yössä, mutta se oli välttämätön: olin kyllästynyt siihen, miten paljon alkoholi vaikutti energiaan, mielenrauhaan ja suhteisiin. Nuorempana tein virheitä, join liikaa juhla- ja stressitilanteissa, ja huomasin seuraavana päivänä menettäväni enemmän kuin sain. Nyt katson taaksepäin ja näen, että juuri ne virheet opettivat minulle arvokkaan läksyn: elämä voi olla merkityksellistä ilman päihteitä.

Tänä uutena vuotena istuin hiljaa takan äärellä, katsellen ilotulituksia ulkona. Mietin, mitä kolme vuotta päihteettömyyttä on tuonut elämääni: mielenrauhaa, selvyyttä ajatuksiin, vahvempia ystävyyssuhteita ja kykyä nauttia hetkistä täysin. En tarvitse alkoholia tunteakseni iloa tai juhlaa – päinvastoin, ilman sitä tunnen kaiken kirkkaammin, aidommin ja läsnäolevammin.

Muistan ensimmäisen uuden vuoden ilman päihteitä. Se tuntui pelottavalta: mitä jos ilta olisi tylsä? Mitä jos muut eivät ymmärtäisi? Lopulta ilta oli yksi parhaista kokemuksistani: nauru oli aidompaa, keskustelut syvempiä ja yksinkertaiset hetket – kynttilänvalo, kahvikuppi, hiljaisuus lumisessa pihassa – tuntuivat merkityksellisiltä.

Tänä vuonna juhlin kolmea vuotta omalla tavallani: rauhassa, kiitollisena ja läsnä. Kirjoitin ylös kaiken, mitä olen oppinut: pienistä voittohetkistä arjessa, vaikeista hetkistä, jotka ovat tehneet minut vahvemmaksi, ja kaikesta siitä, mitä päihteettömyys on antanut – enemmän kuin olisin koskaan osannut kuvitella.

Kolme vuotta päihteettömänä ei tarkoita täydellisyyttä, eikä elämä ole muuttunut yksinkertaiseksi tai ongelmattomaksi. Mutta se tarkoittaa sitä, että olen tietoisesti valinnut hyvinvoinnin, läsnäolon ja aidot kokemukset. Jokainen vuosi, joka vaihtuu, tuntuu nyt aidosti uudelta alulta – ja merkkipäiväni muistuttaa minua siitä, miten arvokasta on valita elämä, joka tuntuu oikealta sydämessä.

Uusi vuosi on siis enemmän kuin kalenterin vaihdos: se on muistutus siitä, miten pitkälle voi päästä pienillä, mutta tietoisilla päätöksillä – ja kuinka paljon iloa, rauhaa ja merkitystä voi löytää päihteettömässä elämässä.